Naturopathe

Description

Marine Cirouge, naturopathe à Nantes

Mon approche

Je prône une vision positive de la naturopathie ! Je te partage des outils simples et naturels pour préserver ta santé, ton bien-être et mieux vivre tes émotions. Je t’aide à trouver ton équilibre, en respectant tes contraintes et possibilités, sans oublier la notion de plaisir.

Comment se déroule une consultation ?

Lors de la 1ère consultation de naturopathie, je réalise un bilan complet pour identifier tes besoins et comprendre ton mode de vie. Je m’intéresse à ta santé, ton sommeil, ton alimentation, tes activités… Puis, je te transmets sous quelques jours un programme de conseils personnalisé pour atteindre ton objectif.

En consultation de suivi, nous échangeons sur tes avancées, résultats et difficultés éventuelles. Puis, nous ajustons les propositions.

En réflexologie, j’exerce des pressions digitales sur les zones réflexes de ton corps, situées au niveau des pieds, des mains ou du visage. Cette pratique permet d’harmoniser la circulation de l’énergie et de lever les blocages liés à certains organes ou certaines émotions.

La bulle de bien-être visage est un massage holistique du visage et de la tête, incluant des points de réflexologie.

Le massage Amma assis, à la fois relaxant et dynamisant, se pratique habillé sur une chaise dédiée.

Les séances de sophrologie comprennent des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation. Elles favorisent la détente, l’apaisement et la confiance en soi.

Qu’est-ce que l’accompagnement périnatal ?

Pendant 12 mois, je guide les futurs et jeunes parents vers des solutions naturelles pour vivre au mieux la grossesse et le post-partum, période intense de défis et de découvertes.

L’accompagnement périnatal comprend une consultation de naturopathie de 2h, puis 5 séances thématiques de 45 min, ainsi que des conseils, outils et ressources pour la maman et le bébé.

Les places sont limitées pour un accompagnement qualitatif. Le paiement en plusieurs fois est possible par chèque ou virement bancaire.

Pour en savoir plus, tu peux visiter mon site web ou réserver un appel découverte gratuit.

Pourquoi consulter ?

Pour des motifs très divers :

J’accompagne tous les publics et en particulier les femmes, les futurs et jeunes parents, les bébés et les enfants.

Je propose aussi des ateliers collectifs et des prestations en entreprise.

Combien de séances sont nécessaires ?

C’est très variable, selon ta problématique et ta capacité à mettre en place les conseils plus ou moins rapidement. Un bilan et une séance de suivi peuvent suffire pour une problématique ponctuelle et récente. Un accompagnement sur plusieurs mois sera nécessaire pour une pathologie chronique ou un trouble installé depuis longtemps.

Quelles sont les techniques utilisées ?

Je m’appuie sur les 3 piliers de la naturopathie : alimentation, gestion du stress et activité physique. Je mobilise les outils suivants : nutrition et micronutrition, plantes et huiles essentielles, techniques de respiration et de relaxation, réflexologie, massage Amma, sophrologie, Fleurs de Bach.